2018-02-07から1日間の記事一覧
2018年02月07日にできたこと 朝の1分間スクワット 昨日は筋トレするの忘れてしまったけど、その代わりに今朝、「1分間スクワット」をしました。前から「毎日やろう」と思ってたので、これを機に毎日できたらいいなと思います。 なんか調子がいいのは、朝の…
2018年02月07日にできたこと 朝の1分間スクワット 昨日は筋トレするの忘れてしまったけど、その代わりに今朝、「1分間スクワット」をしました。前から「毎日やろう」と思ってたので、これを機に毎日できたらいいなと思います。 なんか調子がいいのは、朝の…