2018年04月16日にできたこと 寝起きの瞑想 寝起きに瞑想することができた。今回はかなり深まったので良かった。 食べるものを決める 今後、食べるものを決めることができた。週３がプチ断食（摂取カロリー1,500kcal）で、残りの４日は普通に食べる（摂取カロ…

2018年04月15日にできたこと 寝起きのやることまとめ 寝起きにやることをまとめることができた。スピンバイクが届いたら実践しようと思う。 仕事をする 仕事をすることができた。新しいPCが届いたので、めんどくさい！とか思っててもしょうがない。やり始め…

2018年04月14日にできたこと 支払い 支払いすることができてよかった。しかし、ちゃんと確認しないと、後で支払うものまで支払っちゃって、今月ピンチ的なこともあるので、気をつけよう。 読書 読書することができた。今は『無意識さんの力で無敵に生きる』…

2018年04月13日にできたこと 寝起きの読書 寝起きに読書することができた。 支払い 支払いすることができてよかった。しかし、ちゃんと確認しないと、後で支払うものまで支払っちゃって、今月ピンチ的なこともあるので、気をつけよう。 寝る前の瞑想 寝る前…

2018年04月12日にできたこと 寝起きの瞑想 寝起きに瞑想することができた。 ゴミ捨て ごみを捨てることができた。 早朝の散歩 早朝に散歩することができた。 読書 読書することができた。 寝る前の瞑想 寝る前に瞑想することができた。

2018年04月11日にできたこと 仕事 稼ぐことに集中できた。そして、いい結果に結びついてる！と実感できているので、いいいことだと思う。 サイクリング 久しぶりに40kmサイクリングすることができた。