できたことノート【再開１１日目】

2018年04月12日にできたこと

寝起きの瞑想

寝起きに瞑想することができた。

ゴミ捨て

ごみを捨てることができた。

早朝の散歩

早朝に散歩することができた。

読書

読書することができた。

寝る前の瞑想

寝る前に瞑想することができた。