たくにゃスタジオ|たくまのできたことノート

たくまのできたことノートは、永谷研一氏の『できたことノート』を実践した記録。

できたことノート【再開14日目】

2018年04月15日にできたこと

寝起きのやることまとめ

寝起きにやることをまとめることができた。スピンバイクが届いたら実践しようと思う。

仕事をする

仕事をすることができた。新しいPCが届いたので、めんどくさい!とか思っててもしょうがない。やり始めたらスラスラできてビックリ。

寝る前の瞑想

寝る前に瞑想することができた。