できたことノート【４７日目】
2018年03月06日にできたこと
読書
夜中に起きて読書することができた。ムリをすることなくできているので、意外と長く読書することも可能になってきている。
瞑想
瞑想することができた。今日も昨日と同様、穏やかな気持ちで過ごせたのでよかったと思う。
部屋の掃除
夜に部屋の掃除をしてキレイになったのでよかった。
アファメーション後にサイクリング
「サイクリングができてよかった。今日も頑張らずに楽しくサイクリングを終えることができたのでよかった」というアファメーションをした後に、サイクリングを行うことができた。実際にアファメーションした通りに行えたので、これからもちょくちょくアファメーションしてみようと思う。
帰宅後に勉強
帰宅後に勉強することができた。サイクリングを行う前にするか迷ってたけど、サイクリング後でもちゃんと勉強することができてよかった。
LINEのタイムラインに気づきをメモ
LINEのタイムラインに気づきをメモすることができた。今後も忘れないようにちゃんとメモしていきたいと思った。
