できたことノート【再開２１日目】

2018年04月22日にできたこと

寝起きの瞑想

寝起きに瞑想することができた。

瞑想後の散歩

瞑想後に散歩することができた。

体重等の記録をつける

体重や体脂肪率、減らすべきカロリーの記録をつけることができてよかった。

仕事をする

仕事をすることができた。お金になったのでよかった。

読書

『ブロック解放』『片付けの心理法則』『レバレッジ・リーディング』の本を読むことができた。３冊読めてまとめることができたのでよかった。