2018-05-10 できたことノート【再開27日目】 できたことノート 2018年04月28日にできたこと 寝起きの瞑想 寝起きに瞑想することができた。 体重等の記録をつける 体重や体脂肪率、減らすべきカロリーの記録をつけることができてよかった。 筋トレ 筋トレをすることができた。