できたことノート【再開３７日目】

05月08日にできたこと

体重等の記録をつける

体重や体脂肪率、減らすべきカロリーの記録をつけることができてよかった。

軽い筋トレ

軽い筋トレをすることができた。歯痛は先日よりは治まったけど、この日はほぼ布団の上にいました。