できたことノート【再開４１日目】

05月12日にできたこと

体重等の記録をつける

体重や体脂肪率、減らすべきカロリーの記録をつけることができてよかった。

軽い筋トレ

サイクリングに疲れていたので、かなり熟睡していたけど、軽い筋トレをすることができた。この日は本当に眠かったです（笑）。