できたことノート【再開４０日目】

05月11日にできたこと

体重等の記録をつける

体重や体脂肪率、減らすべきカロリーの記録をつけることができてよかった。

サイクリング

夜中にサイクリングすることができた。この日はかなり順調で、80km以上サイクリングすることができた。