できたことノート【再開３日目】

2018年04月04日にできたこと

早朝の瞑想

瞑想を15分以上することができた。このまま習慣化したい。

早朝の散歩

朝に30分散歩することができた。やろう！と思ってできるのはやっぱすごいと思うし、いいことだと改めて思った。このまま習慣化したい。

散歩後の音読

音読することができた。このまま習慣化したい。

左手で文字を書く

左手で文字を書くことができた。徐々になれてきたせいか、ペンがスラスラ動くようになってきた。このまま習慣化したい。

左指トレ

指の握力を鍛えるやつで左指のトレーニングをすることができた。このまま習慣化したい。